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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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怀孕时，可通过饮食为胎儿补脑，如富含蛋白质、DHA、叶酸、矿物质、维生素等的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-23 18:41
1.蛋白质：优质蛋白能促进胎儿大脑发育，如鱼肉、鸡肉、蛋类。
2.DHA：像三文鱼、鳕鱼等富含DHA，利于大脑神经发育。
3.叶酸：菠菜、草莓等含叶酸，对胎儿神经系统发育重要。
4.矿物质：铁、锌等，可从动物肝脏、瘦肉中获取。
5.维生素：维生素C和维生素E，常见于新鲜果蔬。
孕期饮食多样化，保证营养均衡，有助于胎儿大脑健康发育。
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