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回答1
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高体重的因素有遗传、饮食、运动、睡眠和疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-05-24 20:06
1.遗传：遗传因素对身高体重有一定影响，但后天努力可改善。
2.饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：坚持适量运动，像跳绳、打篮球、游泳等，促进骨骼发育和肌肉增长。
4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每天保证8小时以上睡眠。
5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退等可能影响，需就医排查。
综合采取上述措施，有助于改善身高体重状况，但要长期坚持。
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回答2
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高欣 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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发育不良，戒烟加强锻炼注意营养可以改善
2015-05-22 20:05
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