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回答1
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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做好夜晚细胞自我修复保养，要注意时间、环境、产品选择、后续行为和睡眠质量等。 1.时间：保养应在睡前进行，保证足够的吸收时间。 2.环境：保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。 3.产品选择：使用适合肤质且具有修复功效的护肤品。 4.后续行为：避免保养后长时间使用电子设备。 5.睡眠质量：保证充足且高质量的睡眠。 遵循这些要点，能更好地利用夜晚促进细胞自我修复，让肌肤保持良好状态。
2024-09-26 22:41
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就医问药
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