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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈博来 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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身高增长受多种因素影响，如骨骺线、营养、睡眠、运动和情绪等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-21 21:50
1.骨骺线：到医院检查骨骺线是否闭合，未闭合则有长高可能。
2.营养：多吃富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
3.睡眠：保证每天充足睡眠，利于生长激素分泌。
4.运动：进行跳高、跳绳、篮球等运动，刺激骨骼生长。
5.情绪：保持良好心态，减少压力对身体的影响。
综合做好上述方面，有助于身高增长，但个体差异较大，要理性看待。
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