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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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蜂蜜水减肥法的效果因人而异,正确喝法包括时间、用量等。以下为您详细介绍。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2017-12-14 02:31
1.效果:蜂蜜水有一定辅助减肥作用,但不能单纯依赖。
2.喝法时间:早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。
3.调配比例:蜂蜜醋为1:4,再加兑开水。
4.饮用量:每天适量,不宜过多。
5.饮食配合:喝蜂蜜水期间,早餐正常饮食,均衡营养。
蜂蜜水减肥需结合健康饮食和适量运动,且效果有限。
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