老是烂嘴、舌头边烂、有时咬两边腮帮子，可能是由营养不良、口腔卫生不佳、局部创伤、感染、免疫功能异常等因素引起。 1.营养不良：缺乏维生素 B2、B12、锌等营养素，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复，导致容易出现溃烂。可通过饮食补充，多吃新鲜蔬果、肉类、蛋类等。 2.口腔卫生不佳：食物残渣残留，滋生细菌，引发炎症。应早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。 3.局部创伤：牙齿咬合不正，或进食时不慎咬伤，造成创伤性溃疡。需调整咬合，避免再次损伤。 4.感染：病毒（如单纯疱疹病毒）、细菌（如链球菌）感染，引起炎症和溃烂。可使用抗病毒或抗菌药物，如阿昔洛韦、阿莫西林等。 5.免疫功能异常：自身免疫性疾病如白塞病，也会有类似症状。需就医明确诊断，进行免疫调节治疗。 总之，出现经常烂嘴等情况，应注意保持口腔卫生，均衡饮食，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，考虑为上火、饮水量不足引起的，可以口服去火的药物，要多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复的。

你好：如果老是烂嘴，舌头边烂，考虑是口腔黏膜存在炎症损害所致，会引起局部疼痛，导致饮食说话时的不适，主要可以通过药物治疗，平时要注意不要多吃带有刺激性的食物，保持口腔的清洁。如果比较严重建议要去医院治疗，因为口腔溃疡严重的话是有可能发展为口腔癌的。建议积极去正规医院口腔科通过药物治疗来恢复，平时要注意不要多吃辛辣有刺激性的食物，经常刷牙保持口腔的清洁，限烟限酒，作息规律，饮食规律，保持一个好的心态，防止经常性的上火。祝早日康复！