怀孕期间小腹胀气，频繁排气的原因及应对措施？_即问即答

2014-04-22 11:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

怀孕期间小腹胀气，频繁排气的原因及应对措施？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈丽君主任医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

妇产科

怀孕期间，小腹胀气伴随频繁排气的现象较为常见，主要与激素变化、饮食习惯、肠胃功能减弱、运动量减少以及压力等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.激素变化：孕期体内孕酮水平升高，导致肠胃蠕动减缓，食物在肠道停留时间延长，易产生气体。
2.饮食习惯：食用易产生气体的食物如豆类、洋葱、大蒜、甜食等，会加重胀气状况。
3.肠胃功能减弱：孕期肠胃功能下降，消化能力减弱，食物不易消化，容易积聚气体。
4.运动量减少：孕妇活动量减少，肠胃蠕动进一步减缓，不利于气体排出。
5.压力：情绪紧张或压力大也会影响肠胃功能，造成胀气。
面对孕期胀气，首先调整饮食，减少易产气食物的摄入，增加膳食纤维，促进肠胃蠕动。其次，适量运动，如散步，有助于改善肠胃功能。必要时，在医生指导下，可使用如西甲硅油、乳酸菌制剂等缓解胀气症状。保持良好心态，避免过度紧张，也有助于减轻胀气不适。
2014-04-22 11:38

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