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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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你好，建议你平时规律作息：养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。你不要把失眠放在心里，不睡就不睡， 你要调整好心态啊，可以听一些舒缓的音乐 泡澡，睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠。
2018-02-08 05:42
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等，可以服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
2018-02-08 15:32
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个失眠和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。可以服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2018-02-09 12:18
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回答1追问
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