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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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秋天少吃西瓜等寒性的瓜果,可以适当吃点梨,补充水分和各种维生素,还可以清热解毒,润肺生津、止咳化痰,对一些有慢性支气管炎的患者,可以洗净生吃或者榨成果汁,对于肺热痰多的朋友也可适当食用。 秋季也是葡萄流行的季节,葡萄果汁营养丰富,葡萄皮和葡萄籽有抗癌增强抵抗的作用,葡萄含有的营养物质还有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。葡萄干也是适合滋补的食物,一些儿童、妇女和体弱贫血的朋友可以多吃。中医上讲,石榴性温味甘酸,可以生津止渴,也是秋季比较流行的水果,石榴还能作药用,能够缓解一些疾病,比如感冒、痢疾等,石榴有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的功效
2015-08-13 22:29
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回答2
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你好,立秋后,天气依然闷热,但早晚转凉,可以多吃水果,防止秋燥。可以吃西瓜,可以消除夏天的暑热,但是要注意适量,容易引起腹泻。可以吃桃,能够滋阴润燥,也可以吃柿子,缓解秋燥,一般立秋后西瓜会慢慢的下市,可以吃哈密瓜代替,可以吃葡萄,有助于开胃,也可以吃龙眼,水果固然有好处,但是并不是所有的人群都能够吃,对于脾胃功能不好的人,最好是少吃。
2018-06-12 11:10
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