手淫过度，脑力下降，每天脑疲劳，记忆力尤其下降明显，学习记不
2017-12-15 13:06
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手淫过度，脑力下降，每天脑疲劳，记忆力尤其下降明显，学习记不住东西，太痛苦了，学习效率很差。在吃健脑补肾丸，但效果太慢。有什么办法可以马上迅速恢复脑力？
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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您首先需要戒掉手淫的，还可以服用肾宝片，您还要注意平时的饮食和生活习惯，补气血和蛋白质，多运动，保证足够的睡眠，不能熬夜的，对于您的恢复会有帮助的。
2017-12-15 13:20
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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你好，这个肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物健脑补肾口服液和停止手淫 。不能吃辛辣刺激性食物。
2017-12-22 10:57
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