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回答1
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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产后一个月奶堵回奶且奶水少，可能与乳腺管堵塞、饮食不当、情绪不佳、吸吮不足、睡眠不足等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-02-25 10:13
1.乳腺管堵塞：奶堵可能导致乳腺管不畅，影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩乳房，促进乳腺管通畅。
2.饮食不当：营养不均衡或摄入水分不足，会使奶水减少。多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，增加营养。
3.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪，可能抑制泌乳素分泌。要保持心情舒畅。
4.吸吮不足：宝宝吸吮次数少，会影响乳汁产生。增加宝宝吸吮次数。
5.睡眠不足：产后身体疲劳，睡眠缺乏，也会影响乳汁分泌。保证充足睡眠。
总之，要综合调理，保持良好的生活习惯和心态，以促进乳汁分泌。若仍无改善，建议及时就医。
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就医问药
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