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男生瘦腿

2014-01-03 20:12 点击扫描二维码更精彩

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男生瘦腿

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

您好，可以进行负重抬腿，交叉换步下蹲，还有就是垫高前脚掌下拉脚后跟，每组动作都要标准，另外在运动后一定要进行即时按摩放松，坚持一段时间吧。祝您健康。
2014-01-03 20:27

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