蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的？_即问即答

即问即答

蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的？

2014-01-04 22:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

蜂蜜减肥的正确吃法，包括食用时间、搭配食物、食用量、冲泡方法和注意事项等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食用时间：选择在早餐前或晚餐前半小时左右适量饮用。
2.搭配食物：可搭配柠檬片、百香果等增加口感和营养。
3.食用量：每天不宜超过50克。
4.冲泡方法：用温水冲泡，水温不宜过高。
5.注意事项：糖尿病患者、一岁以下儿童不宜食用。
合理利用蜂蜜减肥，同时要配合适量运动和均衡饮食，才能达到理想效果。
2014-01-04 23:01

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