-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
铬是人体必需的微量元素之一，以下为您介绍一些含铬较多的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-03 09:49
1.肉类：如牛肉，是铬的良好来源。
2.谷物：像糙米、玉米、小米、粗面粉等，含铬量较为丰富。
3.调味品：黑胡椒中也含有一定量的铬。
4.饮品：葡萄汁富含铬元素。
5.菌类：食用菌类如香菇、木耳等含铬较多。
6.糖：红糖中的铬含量相对较高。
合理摄入含铬丰富的食物，有助于维持身体正常的生理功能。但需注意饮食均衡，不要单一依赖某一类食物获取营养。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
