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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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于泽来 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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老年骨质疏松患者可通过饮食和药物改善，包括补充钙剂、维生素D、蛋白质等，以及服用抗骨质疏松药物。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2016-03-02 14:39
1.钙剂：如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等，有助于增加骨密度。
2.维生素D：像骨化三醇胶丸，能促进钙吸收。
3.蛋白质：多吃鱼肉、蛋类、豆类，为身体提供营养。
4.富含维生素K的食物：如西兰花、菠菜，对骨骼健康有益。
5.低盐饮食：减少盐的摄入，避免钙质流失。
老年骨质疏松患者饮食和用药需综合考虑，建议在医生指导下进行。
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