-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
石宇 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇产科门诊
-
备孕期间提升精液质量，饮食方面要注意均衡，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鱼肉、水果、坚果、蔬菜、蛋类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-01-11 18:24
1.蛋白质：像鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于精子生成。
2.维生素：新鲜水果如橙子、猕猴桃，富含维生素C等，能提高精子活力。
3.矿物质：坚果中的锌元素，对精子质量有益。
4.蔬菜：菠菜、西兰花等，提供多种营养。
5.蛋类：鸡蛋富含营养，利于精子发育。
备孕期间饮食调理很重要，但也要保持良好生活习惯，适当运动，规律作息。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
女性左边下腹卵巢部位阵痛是何原因？
输卵管梗阻对怀孕有何影响？
服用避孕药后多久能正常备孕？
检查输卵管是否通畅能否做输卵管通液？
清宫手术后检查发现宫内有东西应如何处理？
检查输卵管通畅度，造影和通水如何选？
引产存在危险吗？
彩超检查对备孕是否有影响？
输卵管远端粘连应采取何种治疗手段？
如何有效治疗输卵管远端轻度积液？
得过输卵管炎会影响怀孕吗？
女性切除一侧输卵管还能正常怀孕吗？
宫腹腔镜手术相关情况如何
输卵管造影和通水哪种方式更好？
3 个多月无痛引产的费用影响因素有哪些
孕前做 torch 检查一般需花费多少？
输卵管接通后怀孕几率大吗
宫腹腔镜手术的相关情况是怎样的？
女性下部肥大是否属于正常现象？
清宫术后的注意事项有哪些