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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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维生素C适合多种人群，包括抵抗力较弱者、有缺铁性贫血者、长期吸烟者、孕妇及哺乳期妇女、爱美人士。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-10-18 02:29
1.抵抗力较弱者：容易生病，维生素C能增强免疫力，帮助抵抗疾病。
2.有缺铁性贫血者：促进铁的吸收，改善贫血状况。
3.长期吸烟者：吸烟会消耗体内维生素C，补充有助于减轻损害。
4.孕妇及哺乳期妇女：满足自身及胎儿、婴儿的营养需求。
5.爱美人士：有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，延缓衰老。
总之，大多数人适量补充维生素C有益健康，但应通过合理饮食或在医生指导下补充。
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