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蛋黄主要有哪些营养成分和作用?

蛋黄主要有哪些营养成分和作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    蛋黄富含多种营养成分,具有多种重要作用,包括提供脂肪、矿物质、蛋白质、维生素等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.脂肪:含有中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等,为身体提供能量。
    2.矿物质:富含钙、磷、铁等,有助于骨骼健康和造血。
    3.蛋白质:是优质蛋白质的来源,有助于身体组织的修复和生长。
    4.维生素:包含维生素A、维生素D、维生素B等,对视力、钙吸收和神经系统有益。
    5.其他:蛋黄中的卵磷脂能增强记忆力,促进新陈代谢和提高免疫力。
    总之,蛋黄营养丰富,适当食用对身体有益,但也要注意适量。

    2018-07-03 20:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱亮华 医师

    江苏省妇幼保健院

    三级甲等

    儿科

    您好,蛋黄比较有营养,蛋黄没有什么营养,并且孩子容易过敏,不易消化的,蛋黄主要是满足孩子身体所需的钙铁锌,维生素.

    2012-09-03 12:30
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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