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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘冰 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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高三学生记忆不好可能由多种因素引起，如大脑疲劳、用脑过度、学习方法不当、注意力不集中、不良生活习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-09-25 16:31
1.大脑疲劳：长时间学习，大脑未得到充分休息，影响记忆功能。可适当休息和放松。
2.用脑过度：过度消耗脑力，大脑难以承受，导致记忆下降。要合理安排学习时间。
3.学习方法：方法不科学，知识难以有效存储和提取。需寻找适合自己的学习技巧。
4.注意力不集中：学习时心思分散，影响知识吸收和记忆。应培养专注力。
5.不良生活习惯：慢性缺氧、烟酒过度、长期睡眠不足、缺少运动等，均会损害记忆力。要改善生活方式。
6.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、贫血等也可能影响记忆，必要时就医检查。
高三学生记忆不好多为功能性因素，通过调整可改善，若情况严重，建议就医明确原因。
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