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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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经常吃维C对皮肤变白有一定帮助，但效果有限，还受多种因素影响，如遗传、生活习惯、防晒措施、疾病、其他营养素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-19 18:36
1.遗传因素：皮肤颜色受遗传影响较大，有些人天生肤色较深，单纯依靠维C难以明显改变。
2.生活习惯：作息不规律、长期压力大、吸烟等不良习惯会影响皮肤状态，阻碍变白。
3.防晒措施：若不注重防晒，紫外线损伤皮肤，吃维C也难以改善肤色。
4.疾病影响：某些疾病如内分泌失调、肝脏疾病等可能导致皮肤暗沉，需先治疗疾病。
5.其他营养素：皮肤的健康还需要维生素E、胶原蛋白等多种营养素协同作用。
总之，经常吃维C对皮肤变白有一定作用，但要综合考虑多种因素，养成良好的生活习惯，做好防晒，并保证营养均衡。
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