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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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头发稀少且易掉发可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-03-03 21:56
1.遗传因素：部分人由于遗传，天生头发较稀少且易脱落。这种情况较难改变，但可通过良好生活习惯缓解。
2.内分泌失调：如雄激素水平过高，会导致毛囊萎缩。要保持作息规律，必要时就医用药调节。
3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发健康。需均衡饮食，多吃富含营养的食物。
4.精神压力：长期精神紧张、焦虑易引起脱发。要学会放松，通过运动、冥想等方式减压。
5.不良生活习惯：频繁烫染、洗头方式不当、长期熬夜等均可能导致脱发。应减少烫染，正确洗头，保证充足睡眠。
总之，要预防和改善头发稀少及掉发问题，需综合考虑多方面因素，养成良好的生活和护发习惯。必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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