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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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常保强 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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导致这种情况的原因可能有心理因素、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响及药物副作用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-01-25 00:21
1.心理因素：生活或工作中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠。
2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，可能导致易醒。
3.生物钟紊乱：长期不规律的作息，如熬夜、午睡时间过长等，易使生物钟失调。
4.疾病影响：神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等也可能引发睡眠问题。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能影响睡眠质量。
如果这种情况持续存在，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
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