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回答1
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甘明月 主治医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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身高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于14岁女生能否长到165厘米不能简单确定。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2015-11-28 11:01
1.遗传因素:父母身高对子女有一定影响,但并非绝对决定因素。
2.营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果,有助于生长发育。
3.运动锻炼:适当进行跳绳、游泳、篮球等运动,可刺激骨骼生长。
4.充足睡眠:每晚保证8-10小时的高质量睡眠,利于生长激素分泌。
5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,若有相关症状需及时就医。
14岁女生仍处于生长发育期,注意上述方面,有机会达到理想身高。但最终身高因人而异。
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好,身高与遗传、营养因素有关,您能否能长到165,不便确定。建议你多吃高蛋白、优质蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 大有益处的。
2015-11-27 21:30
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,身高和遗传性因素也有关。是否可以长到165是不可以确定的。平时可以多吃些富含蛋白质、钙质、维生素高的食物,多吃蛋类、肉食、水果蔬菜,喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤等,保持愉快的心情,保证充足的睡眠,加强身体锻炼,可以有利于身体正常的生长发育。
2015-11-30 14:23
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