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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尚占民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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胃不好时，可通过饮食调整来养胃，包括食物选择、饮食习惯、适当用药等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-28 09:47
1.食物选择：多吃易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，它们富含营养且对胃黏膜刺激小。
2.饮食习惯：遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食，减轻胃的负担。
3.避免刺激：禁忌生冷、辛辣、油腻食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。
4.补充营养：适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类，但要注意烹饪方式清淡。
5.用药调理：可在医生指导下使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾；抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。但用药需遵医嘱。
总之，养胃需要综合调理饮食和生活习惯，必要时合理用药。
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