如何自制减肥茶_即问即答

即问即答

如何自制减肥茶

2013-12-27 14:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

如何自制减肥茶

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

自制减肥茶需注意材料选择、饮用方式及个体差异。常见材料有荷叶、决明子、山楂、菊花、陈皮等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.荷叶：具有清肠作用，但效果因人而异。
2.决明子：能润肠通便，促进代谢。
3.山楂：可助消化，辅助降脂。
4.菊花：有清热解毒、清肝明目的功效。
5.陈皮：能理气健脾，燥湿化痰。
自制减肥茶时，应根据自身情况选择合适材料，且不能过度依赖，还需配合运动和合理饮食来控制体重。
2013-12-27 14:19

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