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回答1
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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柠檬富含维生素C等成分，具有抗氧化、抑制黑色素等作用，能用于美容。但使用不当易损伤皮肤。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-23 20:17
1.原理：柠檬中的维生素C能抑制黑色素生成，减少色斑，抗氧化，延缓皮肤衰老。
2.饮用：每日清晨可饮用一杯新鲜柠檬汁，但不宜过量，以免刺激肠胃。
3.外用：不可直接涂敷，应稀释。如在保湿爽肤水中添加适量柠檬汁，用面膜纸湿敷10-15分钟。
4.注意：使用时注意观察皮肤反应，若出现红肿、瘙痒等不适，应立即停止。
5.频率：每周使用2-3次为宜，过于频繁可能影响皮肤屏障功能。
合理使用柠檬能在一定程度上改善皮肤状况，但效果因人而异，且需长期坚持。
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