洗完澡脸上起皮长痘痘，可能与皮肤干燥、油脂分泌失衡、清洁不当、饮食因素、内分泌失调这5种情况有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.皮肤干燥：洗澡时水温过高或时间过长，会导致皮肤水分流失，引起起皮。皮肤缺水时，新陈代谢可能紊乱，易长痘痘。
2.油脂分泌失衡：皮脂腺分泌过多或过少的油脂，都可能影响皮肤状态，导致痘痘产生和起皮。
3.清洁不当：使用刺激性强的清洁产品或清洁过度，损伤皮肤屏障，引发起皮和痘痘。
4.饮食因素：常吃辛辣、油腻、高糖食物，可能刺激皮脂腺分泌，导致痘痘，也会影响皮肤水分和营养，造成起皮。
5.内分泌失调：如压力大、作息不规律等导致体内激素水平变化，影响皮肤状态，出现起皮和痘痘。
如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

考虑为缺少水分及维生素引起的，对于痤疮，可以外用药物及口服丹参酮，要保持皮肤的清洁卫生，不可以吃鱼、虾、辣椒等食物的，以免不利于恢复的。

你好考虑是青春痘，痤疮，皮脂腺分泌旺盛等原因引起的痘痘，可以使用痤疮软膏外用治疗，多喝水多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物