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回答1
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曹大中 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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肠胃宁片服用后，可通过饮食调整、适度运动、腹部按摩、规律作息、保持心情舒畅等来缓解。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-28 20:15
1.饮食调整：多吃易消化食物，如米粥、面条，避免油腻、辛辣食物。
2.适度运动：如散步，促进肠胃蠕动，但避免剧烈运动。
3.腹部按摩：顺时针轻轻按摩腹部，帮助消化。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复。
5.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑情绪影响肠胃功能。
总之，综合运用这些方法有助于缓解肠胃不适，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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