-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
-
生完孩子后瘦肚子，可从饮食、运动、作息、护理、心态等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-01-27 18:52
1.饮食：少吃油腻和高热量食物，多吃蔬果，保证营养均衡。
2.运动：进行仰卧起坐、平板支撑等腹部锻炼，也可选择产后瑜伽。
3.作息：保证充足睡眠，规律作息，有利于新陈代谢。
4.护理：使用收腹带，帮助腹部恢复。
5.心态：保持积极心态，避免焦虑，有助于身体恢复。
产后瘦肚子需要耐心和坚持，采取科学合理的方法，逐步实现目标。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答