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维生素E能否天天服用及对身体的影响

2018-02-03 19:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

维生素E能否天天服用及对身体的影响

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

维生素E对身体有益，但天天服用可能存在一定影响，包括过量风险、影响其他营养素吸收、增加出血风险、干扰内分泌、引发肠胃不适。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.过量风险：长期大量服用维生素E可能导致体内蓄积，引起中毒症状。
2.影响吸收：可能影响维生素A、K等其他脂溶性维生素的吸收。
3.增加出血风险：会抑制血小板聚集，增加出血性疾病的发生风险。
4.干扰内分泌：影响激素平衡，干扰正常的内分泌功能。
5.引发肠胃不适：如恶心、呕吐、腹泻等。
综上，不建议天天服用维生素E，可通过饮食获取，如坚果、植物油等。若有补充需求，应在医生指导下进行。
2018-02-03 19:42

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