玫瑰花和蜂蜜一起喝能减肥吗_即问即答

即问即答

玫瑰花和蜂蜜一起喝能减肥吗

2018-02-05 01:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

玫瑰花和蜂蜜一起喝能减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

玫瑰花和蜂蜜一起喝对减肥有一定辅助作用，但效果有限。减肥受多种因素影响，包括饮食、运动、代谢、睡眠和心理。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食方面：控制热量摄入，均衡营养，增加蔬果摄入。
2.运动方面：有氧运动如跑步、游泳能消耗热量，力量训练可增加肌肉量提高基础代谢。
3.代谢方面：个体代谢差异大，甲状腺功能异常等会影响代谢，影响减肥效果。
4.睡眠方面：充足高质量睡眠有助于调节激素，利于减肥。
5.心理方面：保持积极心态，避免压力导致的情绪性进食。
总之，玫瑰花和蜂蜜一起喝可作为辅助，但要实现有效减肥，需综合多种方法，持之以恒。
2018-02-05 02:14

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»