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回答1
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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电解质紊乱时，可通过适当饮用一些饮品来补充，如盐水、果汁、运动饮料、米汤、牛奶等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2016-04-14 17:57
1.盐水：能补充钠和氯离子，维持渗透压平衡。
2.果汁：富含钾等矿物质，有助于调节电解质。
3.运动饮料：含有多种电解质成分，可快速补充。
4.米汤：含有一定的电解质，且容易消化吸收。
5.牛奶：富含钙、钾等，对电解质补充有帮助。
出现电解质紊乱应及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的补充方式。
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