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空心菜怎么做好吃,我家宝宝很喜欢吃这蔬菜的,哪位妈妈有关于

空心菜怎么做好吃,我家宝宝很喜欢吃这蔬菜的,哪位妈妈有关于这方面的食谱呢?

  • 回答1

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    于谦 副主任医师

    磐石市医院

    二级甲等

    儿科

    你好,空心菜是属于含有粗纤维的蔬菜的一种,考虑对于宝宝,她的胃肠道发育还并不是很完善,最好是不要过多的服用,也不需要经常的服用。否则会影响到孩子的身体发育,其中还含有一定的酸性物质,容易诱发尿酸数值的增高。平时在使用的时候可以使用开水烫一下,然后再进行炒炒后服用。

    2018-06-23 22:06
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    准备空心菜300g白腐乳4块姜适量蒜子适量红尖椒适量盐适量。做法:首先将蒜子切末,姜切丝,红尖椒切丝,空心菜去根部。准备好腐乳,放入碗中捣碎,再加入红椒丝、姜丝、蒜末,拌匀备用。锅中倒入小半锅清水,加两勺盐、适量油,待水开时,下入空心菜,焯水至变软后捞出。锅中倒入油,倒入调好的腐乳汁,加入空心菜,翻炒均匀后即可出锅。

    2016-11-26 05:42
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    空心菜拿来炒的就是很好吃的呀!像蒜蓉空心菜,真的非常好吃!还可以拿来烫一下与粉或者是面条一起吃,我们这里有一中螺丝粉放在一起来吃也是很不错的。

    2016-11-26 05:48
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    网上查查有很多的制作方法的,选择适合口味就可以了。平时饮食多样化,有助于身体健康了啊。亲可以吃些营养丰富的食物了,对身体好了呀。

    2016-11-26 05:56
  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    空心菜的话一般可以放一点辣椒,然后就是要一点蒜子就可以了,其它东西都不用加太多

    2016-11-26 06:03
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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