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哪些食物具有滋补肝肾的作用

2013-12-28 11:41 点击扫描二维码更精彩

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哪些食物具有滋补肝肾的作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁咏竹住院医师

广东省中医院

三级甲等

治未病中心

滋补肝肾的食物众多，常见的有海参、牡蛎、黑芝麻、桑椹、枸杞子等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.海鲜类：如海参、牡蛎、鳖肉，富含蛋白质和微量元素，有益肝肾。
2.坚果类：像黑芝麻、核桃仁，营养丰富，能滋养肝肾。
3.肉类：猪肾有补肾作用，鹿肉可补肝肾、益气血。
4.植物类：桑椹能补肝益肾，枸杞子补肝养血。
5.其他：冬虫夏草补肾益精，莲子养心益肾。
合理食用这些食物，有助于滋补肝肾，但不能替代药物治疗。如有肝肾问题，应及时就医。
2013-12-28 11:56

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