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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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睡眠障碍成因复杂，包括心理、生理、环境、疾病、药物等因素。改善睡眠障碍需综合考虑，睡安胶囊可能有一定作用，但效果因人而异。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-09-16 14:23
1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可导致睡眠障碍，需心理调节。
2.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长等影响睡眠，可通过规律作息改善。
3.环境因素：噪音、光线过强等不利环境会干扰睡眠，需营造舒适环境。
4.疾病因素：如呼吸暂停综合征、神经衰弱等，要先治疗原发疾病。
5.药物因素：某些药物副作用会影响睡眠，必要时调整用药。
睡眠障碍的改善需综合多种方法，睡安胶囊可尝试，若无效或症状严重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯有助于提高睡眠质量。
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