参加社会聚会前极度焦虑怎么办_即问即答

即问即答

参加社会聚会前极度焦虑怎么办

2016-03-17 10:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

参加社会聚会前极度焦虑怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韩自力主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

精神（心理）科

参加聚会前极度焦虑，可能由性格内向、社交经验少、心理压力大、过往不良经历、缺乏自信等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.性格内向：这类人在社交中往往较被动，易产生焦虑。
2.社交经验少：不熟悉社交场合的规则和流程，导致紧张。
3.心理压力大：如工作、生活负担重，影响社交时的情绪。
4.过往不良经历：曾在社交中有不好的回忆，形成阴影。
5.缺乏自信：对自身能力和魅力不认可，害怕被否定。
出现这种情况不必过于担忧，可通过自我调整和专业帮助改善。
2018-08-09 09:34

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

你好，你的情况的考虑有焦虑症或者顾虑太多的可能，建议避免压力过大，保持心情舒畅，充满自信，必要时可以看看心理医生较好。
2016-03-17 10:26

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就医问药

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什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

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