你好，性格内向，不喜欢说话，这个并不是一种心理疾病问题，其实性格没有好坏之分，内向并不影响你正常的生活以及愉快感，所以这个不用处理，但是如果你本身想要说话，只是因为害怕说不好而不愿意说，就不是单纯的不爱说话的问题，这个就属于社交障碍的问题，可以去心理科接受一定的心理开导。

经常在提醒自己要努力,要加油,即使什么都可以没有,但至少我们要有目标啊,或许我们已经迷失勒方向,但我们可以告诉自己“世上没有人能预知未来!”,所以我们应该要学会勇敢.或许泪水,对于我们这种性格的人来说大多已成习惯,包含我也是,但与其浪费时间,不与努力吧!也许不能改变什么,但至少在痛苦中我们能够得到成长!也许在我们心中觉得自己的缺点多于优点,但我们可以想些高兴的,例如笑话什么的,至少寂寞比不上空虚!空虚,人的极点.............　　要相信＂风雨过后总会有彩虹＂,＂今天不知明日事＂,要想别人懂得珍惜你,信任你,那你得先珍惜和相信自己啊!希望我们这种性格的人能够一起努力!一起加油!　　作为一个内向的人,也许比较容易感到苦恼和狼狈,比较期盼改变自己；我们认定内向的人是极其需要帮助的,但是社会其实正在出现另一种状况,好比银行会大量借钱给业绩良好的企业而使其更显壮大而相反会对业绩滑坡的企业一毛不拔令其自生自灭一样,现在的社会,学校中,兼职或社团将安排面试将内向的人一扫出外,而留下可供锻炼的职位给外向的人.这样我们就发现内向的人其实是很难获得改变的,因为弱肉强食的竞争很残酷.所以内向的朋友们其实更应该自发组织起来组织自己的社团,在这里让每一个人都得到锻炼,社团应该更加重视极其内向的朋友的发展,让每一个人在这里都感受到人与人之间的爱和温暖.减肥是难的,改变内向的性格也是难的,强制性减肥效果会很好,而内向也需要强制性改变———但是要以爱为基础———因为我爱你,所以要你改变.内向的人也要加强自己品德和学识的修养,当一个人在品德和学识上有成就时,自然而然就有底气开口了,自然而然就使自己在别人心中站立了———其实成功的要素最重要的不是性格,而是品质.

内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。

只有你想，你就一定能够做到，你可以一点点的做，每成功一次，你就要在心里面好好的鼓励自己。这样慢慢你就有信心了。同时你也学点一技之长，多了解自己的长处，这样你会对自己信心十足，你以后也就乐意和别人交往了。多和人交流，突破自己的恐惧，抓住一切锻炼的机会，和陌生人说几句话，上课发言，演讲等。。。。这些都可以锻炼你的气场，不管做什么，你练习的次数多了，自然就自信了。改变性格也是可能的，前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。成功性格训练法----自我训练其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。
要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。赞同3|评论

性格内向的人则讷口拙言,不善交际,甚至把内向性格视为不良性格,视为不1.增强孩子的环境适应能力.环境适应能力对人的发展很重要,它有时甚至被定义为智力的实质和核心.在幼儿身上,环境适应能力差常与家长的教养方式有很大关系.过度的保护,幼儿积累的与环境相互作用的经验较少,是目前存在的主要误区.家长应该从幼儿的长远利益出发,放开手脚,让幼儿与其他人去交往,让幼儿在不同的环境中去体验.幼儿在此过程中获得的所有经验(包括教训,比如被欺负的经历和感受)都是有益的,也只有这样,幼儿才能获得发展,环境适应能力才能逐渐增强.　　2.培养孩子自尊自信的品质是培养健康个性的关键.心理学研究表明,自尊自信的人往往情绪积极,乐观,反之,则消极,悲观.自尊自信往往被列为心理健康的首要标准.要想使孩子获得快乐,就要在培养孩子的自尊自信上下功夫.当幼儿感到自己有能力做好事情,有胜任感又为其他人所接纳时,他一定会很快乐,这种快乐才是源自内部,发自内心的.善交际的同义词.

医生建议：你好，可以通过日常生活社交锻炼改善。首先要建立自信心，相信自己通过努力一定会做好，其次要大胆迈出社交的第一步，和陌生的人讲话时尽量放大声，有利于增强自信心，希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！