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回答1
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王凌云 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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便秘时正确揉肚子，要注意方向、力度、频率、时间和姿势等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-31 21:59
1.方向：沿脐周顺时针揉。
2.力度：以腹部微微受压但不疼痛为宜。
3.频率：每分钟约30圈。
4.时间：每次10-15分钟。
5.姿势：仰卧位或坐位，放松腹部肌肉。
正确揉肚子有助于缓解便秘，但如果便秘严重，还需结合饮食调整、适量运动和药物治疗。可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等药物。
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就医问药
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