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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃生核桃。生核桃富含多种营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意一些事项。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-11-29 22:00
1.营养丰富:富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等。
2.促进胎儿发育:有助于胎儿神经系统和大脑发育。
3.增强免疫力:补充营养,提高孕妇自身免疫力。
4.润肠通便:预防孕期便秘。
5.注意适量:过量食用可能导致消化不良。
总之,孕妇吃生核桃好处较多,但要注意适量,以保证自身和胎儿的健康。
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