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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，一般不超过20岁，应该是有长高的可能性的。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤等。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，有利于身体正常的生长发育。
2015-05-20 16:42
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回答2
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
2015-05-17 18:34
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回答3
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高与遗传和后天因素有一定关系，建议您在医师的指导下用生长激素，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
2015-05-17 20:38
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