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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心(产前诊断科)
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怀孕期间腿抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、腿部受压、孕期激素变化等引起。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2017-11-11 17:24
1.缺钙:孕期胎儿发育需大量钙,母体钙不足易抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。
2.着凉:腿部受寒会使肌肉收缩痉挛。注意保暖,避免空调直吹。
3.劳累:孕期活动量大易致腿部疲劳。适当休息,避免久站或长时间行走。
4.腿部受压:长时间压迫腿部血管神经。调整睡姿,避免压迫腿部。
5.孕期激素变化:激素影响肌肉兴奋性。可通过按摩腿部缓解。
孕期腿抽筋较为常见,孕妇不必过于紧张,注意上述方面多能改善。如抽筋频繁或严重,应及时就医。
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