蜂蜜水和醋减肥法是否健康_即问即答

即问即答

蜂蜜水和醋减肥法是否健康

2017-10-03 17:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜水和醋减肥法是否健康

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

蜂蜜水和醋减肥法的效果因人而异，其健康与否受多种因素影响，包括个体体质、摄入方式、摄入量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.蜂蜜水含有一定糖分，过量饮用可能导致热量摄入增加，影响减肥效果。
2.醋能促进消化，但长期大量饮用可能损伤胃黏膜。
3.单纯依靠蜂蜜水和醋减肥，易造成营养不均衡。
4.对于部分肠胃敏感者，可能引起肠胃不适。
5.减肥关键在于控制总体热量摄入和增加运动量。
蜂蜜水和醋可作为辅助，但不能单纯依赖，健康减肥需综合多种方法。
2017-10-03 17:57

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