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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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提升性功能和性爱时长，可从生活习惯、饮食、运动、心理及医疗干预等方面着手，包括规律作息、合理饮食、适度运动、保持良好心态、必要时就医治疗。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-28 16:00
1.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。
2.合理饮食：多吃优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉等，补充矿物质和微量元素，像富含锌和硒的食物，多吃水果蔬菜。
3.适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张。
5.医疗干预：如有必要，可在医生指导下使用药物，如*、他达拉非、伐地那非等。
提升性功能和性爱时长需要综合多种方法，长期坚持，并在必要时寻求医生帮助。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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