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回答1
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黄思毅 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃炒花生,但要注意适量,同时还需考虑自身健康状况、过敏情况等因素。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2013-12-24 23:16
1.营养成分:炒花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿有益。
2.消化影响:但炒花生油脂含量较高,过量食用可能加重肠胃负担,引起消化不良。
3.过敏风险:若孕妇本身对花生过敏,应避免食用,以防过敏反应影响自身和胎儿健康。
4.体重控制:炒花生热量较高,过量食用不利于孕期体重控制。
5.食用卫生:要确保炒花生的制作卫生,避免食用变质或受污染的花生。
总之,孕妇可以吃炒花生,但要综合考虑自身情况,适量食用,以保证孕期营养均衡和健康。
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