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回答1
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岳华 主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
骨质疏松和骨病专科
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影响身高的因素众多,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2014-09-14 18:55
1.遗传因素:身高受父母遗传影响较大,但并非绝对,仍有一定的生长潜力。
2.营养状况:保证充足且均衡的营养,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.运动锻炼:坚持适量运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠质量:每晚保证充足高质量睡眠,利于生长激素分泌。
5.内分泌调节:若内分泌失调,可能影响生长,必要时可就医检查。
综合上述因素,17岁仍有长高的可能,但能否长到177cm需综合评估。建议先去医院检测骨龄,再根据具体情况制定合理的增高计划。
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