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回答1
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汪颖 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
乳腺中心
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预防软组织恶性肿瘤可从生活习惯、饮食、运动、情绪及定期检查等方面着手。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2015-09-22 13:39
1.保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒。
2.注重饮食健康:多吃新鲜蔬果,少吃腌制、油炸食品。
3.适度运动锻炼:如慢跑、游泳等,增强体质。
4.调节情绪:保持乐观心态,避免长期焦虑、抑郁。
5.定期进行检查:如超声、CT等,早发现早治疗。
6.避免接触有害物质:如化学毒物、放射性物质。
做好以上预防措施,有助于降低软组织恶性肿瘤的发生风险,但不能完全杜绝,仍需关注身体变化。
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