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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周香雪 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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记忆力下降可从日常表现、学习工作效率、认知能力、情绪状态和睡眠质量等方面判断。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-21 23:54
1.日常表现：经常忘记近期发生的事，如忘记钥匙放哪、忘记约会时间。
2.学习工作效率：学习新知识或完成工作任务的速度变慢，出错增多。
3.认知能力：难以集中注意力，理解和解决问题的能力下降。
4.情绪状态：容易焦虑、抑郁，影响记忆力。
5.睡眠质量：长期睡眠不足或睡眠质量差，导致记忆力减退。
如果发现自己记忆力可能下降，应及时调整生活习惯，必要时前往正规医院神经内科就诊。
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