饮食不当后出现不适，该如何处理？_即问即答

即问即答

饮食不当后出现不适，该如何处理？

2014-03-24 12:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

饮食不当后出现不适，该如何处理？

回答1
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庞艳华主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三级甲等

消化内科

饮食不当可能导致消化不良、胃肠功能紊乱、急性肠胃炎等，也可能引发过敏反应或食物不耐受。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.消化不良：短时间内摄入过多不同种类食物，胃肠负担加重，消化能力下降。可适当活动，顺时针按摩腹部。
2.胃肠功能紊乱：食物搭配不合理，打乱胃肠正常节律。建议规律饮食，调整饮食结构。
3.急性肠胃炎：食物不洁或刺激，肠道炎症产生。需注意补充水分，避免脱水。
4.过敏反应：若对某些食物过敏，可能出现皮疹、瘙痒等。应远离过敏原。
5.食物不耐受：如对乳糖不耐受，饮用雪碧可能引起不适。可尝试选择无乳糖饮品。
饮食应合理搭配，注意食物卫生和个人体质。若不适症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2014-03-24 12:42

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