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回答1
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袁艾东 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
骨科
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夜晚睡觉腿抽筋可能由多种因素引起,如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2017-11-14 18:18
1.缺钙:钙离子缺乏会导致肌肉兴奋性增加,引起抽筋。可通过饮食补充钙,如牛奶、豆制品,也可服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
2.着凉:睡眠时腿部保暖不足,肌肉受寒冷刺激收缩。注意盖好被子,睡前可热敷腿部。
3.疲劳:白天腿部活动过度,肌肉疲劳。适当休息,按摩放松腿部肌肉。
4.血管疾病:下肢动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环。需就医检查,治疗原发病。
5.神经疾病:腰椎间盘突出等压迫神经。针对病因治疗,如物理治疗、药物治疗。
如果经常出现夜晚睡觉腿抽筋,建议及时就医,查明原因,对症治疗。
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