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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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隋立森 主任医师
广东省中医院
三级甲等
癫痫中心（大学城分院）
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记忆力差思想力不集中可能由多种因素引起，如睡眠不足、心理压力、神经衰弱、脑部疾病、营养不良等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-09-16 09:48
1.睡眠因素：长期睡眠不足或睡眠质量差会影响大脑功能，导致记忆力和注意力下降。应保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
2.心理压力：过大的心理压力和焦虑情绪可能影响大脑的正常运作。可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3.神经衰弱：这是常见原因之一，大脑易疲劳，功能失调。需调整生活习惯，必要时遵医嘱用药。
4.脑部疾病：如脑部损伤、脑血管疾病等，会影响大脑的认知功能。需要进行相关检查和治疗。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B族、锌等，也会影响大脑功能。要注意饮食均衡。
出现记忆力差思想力不集中的情况，应先调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
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